Life Time Wellness

こんにちは、Junyaです。 初めてジムに通うときに何を持っていけばよいか分からないという人が多いと思います。 良い道具を使用すれば、快適にトレーニングを行うことができます。一方で、多すぎる必要はありません。たくさんの物を持っていくのは、それだ...

こんにちは、Junyaです。 筋トレしていると痛めやすい部位が手首です。私も以前にベンチプレスで手首を痛めてしまいました。 手首は日常生活でも非常によく使う部位なのでなかなか怪我が治らず、筋トレも思うようにできなくなってしまいます。ですが、筋肉...

こんにちは、Junyaです。 本記事では、中村橋駅周辺のフィットネス・ジムをご紹介します。特徴、料金、店舗情報、設備、評判をまとめておりますので、ジム選びの参考としていただければ幸いです。 ジムの分類については下記の記事も参考にしてみてください...

こんにちは、Junyaです。 本記事では、地下鉄赤塚駅周辺のフィットネス・ジムをご紹介します。特徴、料金、店舗情報、設備、評判をまとめておりますので、ジム選びの参考としていただければ幸いです。 ジムの分類については下記の記事も参考にしてみてくだ...

初めまして、当ブログを運営しているJunyaと申します。 初めての投稿なので、こちらの記事では私の自己紹介、当ブログの背景・目的をご説明できればと思います。 【自己紹介】 改めましてJunyaと申します。 仕事は法人向けにコンサルティングなどを行って...